[240823] 飲食記錄
早餐 https://images.plurk.com/6EGHrbn46Vfml00Yk3F0Mo.jpg
隔夜燕麥 燕麥25克 牛奶100克 優格100克 綠茶粉(甜)10克
高蛋白1.5份+100ml牛奶
午餐 https://images.plurk.com/1KrYq6I5TtHOiOaLQY78bC.jpg
已經吃一半😂
上午一杯咖啡、下午一杯咖啡和一杯無糖奶茶加茶凍(G_G)
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晚餐 https://images.plurk.com/4HonQcdzB8rlBo5yXMgKS4.jpg
奶油炒菇100克 煎雞里肌熟重140克 水煮蛋一顆