重訓難度太高
我現在只能做伸展運動

這建議是適合男生用

要找看看有沒有適合女生患者

今天起床渾身都不舒服，頭都在發熱。

吃退燒藥有好點

僵直性患者男性比較多
女性患者比較少
我哥也有
家族遺傳疾病

全身都不舒服
但是身體又懶得動
不動身體又更痛
這疾病真是極品要人命的病

躺著跟坐著明明就是很舒服的事
可是只會讓身體惡化劇烈疼痛
痛得要死還是要動

也吃藥控制確實比較好
但是還是會不舒服
醫生說不舒服藥就多吃點

我之前到底是怎麼撐過去
16歲發病（看復健科拿止痛藥）
25歲看對醫生（風濕免疫科）才開始吃藥控制
在這時間我一直靠著意志力忍痛動
痛得要死還是要動

可能當時年輕吧

如果是現在年紀應該會受不了

我當時發作痛得無法動
動一下就脊錐都在痛
痛得移動都有困難
反正動一下
休息一下
在忍痛在繼續動
讓身體不要這麼僵硬
痛得腦神經去
眼淚流下來
繼續動
因為不動 身體就會僵硬像竹竿一樣 再也無法動彈了

真的受不了吃止痛藥在繼續動

這疾病很像是酷刑
外表完好無缺
裡面在發炎
破壞免疫細胞
讓身體沾黏起來
久了不動就會僵硬了

擔心老了變成這樣

發現有這病的人
其實也是滿多
這病很辛苦

反正要養成運動習慣
按時吃藥控制
發作頻率就會減少了

希望老了不會成為別人的負擔

要好好存養老金

當時被黑粉人生攻擊，又被這疾病免疫攻擊，還可以畫出這麼多本，我真的好強喔。心靈有夠強大，我家有神明保佑我

一直被人罵為什麼不用心，身體爛我也沒辦法控制，發作的時候我怎麼可能畫得好，當時有畫出來就很好，發作時痛到會懷疑人生

當時一直被罵我也沒講我身體多痛，就一直承受。講太多都沒用，只會說你裝可憐

反正我現在能做就是努力把身體養好，再來畫本子了

現在知道，身體苦不講出來也沒人知道，我會講到你們記起來為止，以後來畫看看這疾病有多痛的漫畫看看，看看能畫多慘就多慘畫出來

我知道痛疾病真是太多，每位病友真的都很辛苦，能支撐又保有樂觀態度真的很厲害，但是我做不到，沒辦法再騙自己了

很痛就痛很難受就很難受，不想再說謊，欺騙自己說沒事，反正還好