雖然英國食物普遍評價不高（委婉）......但這趟去覺得對蛋奶麩質過敏者滿友善的，除了餐廳會標示過敏原、出特製餐（意想不到的無麩炸魚薯條！）之外，許多超市都有free from貨架陳列不含常見過敏原的食品，包括餅乾、麵包、糕點等各種一般很難想像如何不用麵粉和奶油製作的東西XDDD
（警語：無奶/無麩不代表健康飲食）
（警語：無奶/無麩不代表健康飲食）
來自Whole Foods的這三款都很不錯w
最常見的口味似乎是巧克力碎片和薑汁，後來想要嘗嘗別的就買了果乾類的帶回來
這個就是Tesco自有品牌的薑口味⋯有點像加了薑母茶去揉的餅乾（？？
這機上冰淇淋也很酷啊～ 
pp10806: 敬佩它的食品工業技術⋯但婉拒它的香蕉（欸
冰淇淋類吃到這個已很滿意～黑巧克力碎片+焦糖堅果口味的純素冰淇淋跟豆奶打成的奶昔w
現調含奶飲料幾乎都可以選擇換植物奶，豆奶是最常見且便宜的選項，完全沒有豆漿味非常感人
可惜最後一天才看到無麩質甜筒，不然我應該會拿去冰淇淋店請店員用這個裝XDDD
冰淇淋類吃到這個已很滿意～黑巧克力碎片+焦糖堅果口味的純素冰淇淋跟豆奶打成的奶昔w
現調含奶飲料幾乎都可以選擇換植物奶，豆奶是最常見且便宜的選項，完全沒有豆漿味非常感人
可惜最後一天才看到無麩質甜筒，不然我應該會拿去冰淇淋店請店員用這個裝XDDD
印式餐廳也滿容易找到原本就不含蛋奶麩質的菜色，例如這是Dishoom的羊肉捲
另外一類安全的選項就是非白醬且未裹粉的魚排或肉排
我記得我上次去英國，在飯店吃早餐的時候，有人問員工怎麼沒有提供豆漿？他對牛奶過敏
然後員工就馬上出去買了豆漿
然而對方後來沒有喝
然後員工就馬上出去買了豆漿
香蕉喔 這個真的沒辦法 吃過自家產的 去國外吃從其他國家(東南亞,南美等等)進口的,都覺得吃到仿冒品的感覺 XDD
想起我妹上次堅持要在英國超市買一串香蕉，我義正詞嚴堅持絕對不會幫她吃，但想也知道下場是在倒數第二天幫她磕……
倒數第二天狂吃香蕉好慘 
草莓很可以吃
實現莓果自由！但可惜我這麼多天只買了一種