逃亡
甜度：3.5-4/5
還沒聽以前想像的是セラフ帶著音聲主躲避什麼黑社會追捕，結果內容是音聲主跟セラフ玩鬼抓人，這是哪來的靈機一動跟前殺手玩鬼抓人啊！真的從頭到尾被逗著玩，不過很甜啦！EX 也是延續這種你追我跑的遊戲，不過還是真心覺得玩這個很累。

減重
甜度：4-4.5/5

這個內容是音聲主覺得自己吃太多應該要克制一下再多運動，セラフ提供一些充足睡眠以及運動的建議，最後還牽手陪走路運運動，很甜很甜。聽完這個我覺得很好笑，因為セラフ有兩次跟運動有關的工商，他設定的運動日記或是建議的運動方式都讓聊天室觀眾唉唉叫。不過真的要運動就是了，散步還有點太輕了。

EX 這個部分音聲主開始做一些強度高一點的運動，セラフ提供了低熱量零食當獎勵，不錯不錯，這樣感覺會瘦。