跟著小湛的冥想課也有一段時間了，每次看她在講解時都拿在手上，看了好久終於還是買了同款娃娃，還多帶了彩虹跟兔子XDD

機器狼也很喜歡呢汪 (っ´ω`c)

（一動也不動假裝成玩偶）

那個兔子摸起來手感真的驚為天人的舒服！果然是可以拿來當小嬰兒的安撫玩具，超柔軟超療癒，雖然一隻不便宜但是很值得

剩下一些日常記事，昨天打了一些梳理情緒的文章，今天的頭腦比較沒那麼緊繃了，但是喉嚨到胸口這段還是很緊，有一種類似鎖喉加心悸的感覺

雖然知道是身體的警訊，但是我還需要一段時間來釐清是指哪方面的，畢竟我浸泡在這樣的環境裡太久了，感覺都遲鈍不少，感謝我的身體還沒有放棄我，還會給我警訊而不是一次就來大的強迫停機

對了昨天的文說到跟總經理開會，後續其實很搞笑，大家緊張半天想說我這邊要出包了，結果我的部分加上開場白大概十分鐘搞定，完全沒有發言椅子都沒坐熱，剩下就不甘我的事還可以提前離場，好像白緊張了，倒是我其他同事以為沒自己的事情反而變主角，看著我大搖大擺離開獨自留下來跟總經理開會，嗯⋯⋯我也只能精神上祝福他

然後我最近一直在想我最不喜歡這份工作的地方，主要來自我覺得他「不公平」，做得多沒有相等報酬，還可能自討苦吃，擺爛就可以爽爽過，缺乏淘汰機制讓整個體制很病態，一層壓一層，會做事的就會做死，根本是在獎勵放爛逞罰認真

想到去年組織合併也很扯，原因只是因為主管間的事情造成互相打壓被迫裁減人力，被減去的部門是原先就不討主管喜歡的部門，結果莫名奇妙我在的部門要與對方部門合併，業務量暴增人力還要減

原先兩組各六人共十二人，合併一組後只剩八人卻要做原先兩個組的工作量，而裁撤的部門主管因為缺乏淘汰機制，所以被派為沒有專案要管的專案經理，而我們其他人面對突如其來的業務量忙到翻

這種逞罰方式我簡直？？？就像一個家長逞罰孩子說：「你不乖、不寫功課，好，那就都不要寫，你去旁邊，你的功課通通給別人寫！」這種懲罰到底罰的是誰⋯⋯

經歷過這段時間的混亂也算是讓我認清這裡有多荒唐，這裡的生態不是我想要的，我的責任心需要用在更值得的地方，而我對照顧自己的責任應該要遠大於一切