是不是要再回去看身心科吃藥

真的好累 覺得真的快不行了
可是我就是不想被藥物控制情緒才擅自停的
都成功了一年半
沒道理又退回去吧⋯⋯

我最近換新治療法ㄟ，和藥物並行，因為我藥物太多了，想減藥所以開始rTMS，我覺得效果滿好的，但真的很貴

如果覺得沒辦法記得還是要去看喔QQ

月月辛苦了
現在政府有一年免費3次的心理諮商，可以考慮找專業的人談談看看

之前會私自停藥是因為發現自己在不停吃藥這件事情上也開始帶給自己很大的壓力
每天每天都在質疑自己為什麼不吃藥就不行
為什麼要吃藥才能好好穩定情緒
加上安眠藥帶來的副作用反而讓自己內耗很嚴重所以選擇擅自停藥

心理諮商之前也去過，但不曉得是防備心太重還是比較倒霉遇到不適合我的諮商師
諮商體驗我覺得很差
連第二次都不想再去

後來停藥半年後以為自己好很多了
原本的藥雖然沒在吃了但是也不知道是出於什麼想法還是一直放在抽屜裡不敢丟掉

一直到今年開始又覺得狀況又變糟了
好想把藥拿出來吃但又擔心放了這麼久是不是不能吃了
好想再回去看診但又會陷入之前那種「為什麼我會活成這樣，活成不靠藥物就不能穩定情緒的人呢」的情緒，導致自己下意識就很排斥再回去看診

可是最近真的真的好累
覺得為什麼人活著是這麼這麼這麼累的一件事情

幾乎每天騎車在哭
洗澡在哭
睡覺在哭
沒人的時候哭

不是你把自己活成這樣
你把它想成是大腦感冒了，如果不吃藥來改善就很難痊癒
也不是你自願想變成這樣的阿
對自己好一點，不要對自己太苛刻了

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iloveamu: 好 謝謝愛你下次在一起喝9