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孤獨のArcher
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2 months ago
請問各位工作壓力MAX的時候怎麼舒緩壓力
latest #23
yui(ユイ)@鐵戰駒幻想旅
2 months ago
@Edit 2 months ago
伸展身體深呼吸,看戶外風景
喝熱飲、聽音樂
冥想,跟自己說話
yui(ユイ)@鐵戰駒幻想旅
2 months ago
把能做到的小事情都做一做,表示自己有準備
森彩律
2 months ago
放空看看書或本本/玩點遊戲,想著要賺錢換快樂就能再鼓起勇氣上了((
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刃s.s.
2 months ago
找部輕鬆的舊作重看轉換心情
等休息夠了再把工作清單列好釐清思緒
森彩律
2 months ago
還有前陣子壓力比較大的時候跑去打矇夯這種遊戲殺殺生(??我覺得野蠻舒壓(
yui(ユイ)@鐵戰駒幻想旅
2 months ago
把大工作拆成能力範圍內的小任務,就會顯得比較輕鬆。著手開始做,過程中會感到掌握度變高難度降低
孤獨のArcher
2 months ago
yu621
: 其他都不錯,但聽音樂也可能是壓力來源
孤獨のArcher
2 months ago
bluefish0306
: 說得好像平常就不會看本玩遊戲
孤獨のArcher
2 months ago
gk6ual
:事前準備感覺是最有效的
森彩律
2 months ago
yukn732
: 逃避現實(?)的時候看的本本特別美味啊
(?
孤獨のArcher
2 months ago
bluefish0306
: 這……好像有道理
Sunnia
2 months ago
工作繁重就跟上面call help
如果大家都一樣重就是夾縫中求生存
工作完會累就睡覺,睡覺完繼續工作
不累就是出遠門或窩家裡打game看具啥都好就是別發呆,以不後悔浪費時間為標準
如果工作中會有需要等別人的農閒時間再安排娛樂(刷手遊或趁機洗澡之類的)
直到撐過這段時間
如果有本錢就離職治百病
yui(ユイ)@鐵戰駒幻想旅
2 months ago
yukn732
: 後知後覺才懂你,像我有些遊戲根本打開來玩就是在工作
孤獨のArcher
2 months ago
Allmoe
: 不累好像就不算壓力max狀態?
孤獨のArcher
2 months ago
yu621
: 有時間壓力真的很難放輕鬆聽音樂
孤獨のArcher
2 months ago
感謝各位,這次音響展工作量爆炸才來問問看大家的方式
孤獨のArcher
2 months ago
我的壓力來自死線內生出不太可能完成的工作量
yui(ユイ)@鐵戰駒幻想旅
2 months ago
要打預防針前面幾份可以,多出來的到後面有機率做不出來吧
Sunnia
2 months ago
同事能分擔就找上面call help
悶著不講爆炸受傷的不只公司還有自己
大家都很重的話換個方向想就是大家一樣痛苦加一樣的班
會爆炸也是大家都爆炸
(by不懂call help曾經爆炸過,上面來review後才發現這人工作量大爆炸才抓隔壁team的人來救援的me)
孤獨のArcher
2 months ago
感謝各位
孤獨のArcher
2 months ago
但我發現今天一直碎念「壓力ますね」「やりMAX捏」
yui(ユイ)@鐵戰駒幻想旅
2 months ago
碎碎念罵一罵應該不無小補
激㊣為せば成る
2 months ago
我自己是會去重訓(
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