8/12第一天就喘得跟狗一樣 一天一個世界努力一下

8/13
很有自信的讓系統加了一點難度 然後瞬間就後悔了

這個遊戲怎麼還能卡關的啊

8/14 白 白癡墮拉攻

8/19 來自被月經直接中斷4天的我
今天才發現我的預設運動強度只有19 廢到笑出來

8/20 不要放棄啊檄落

8/21 調強度之後又變成一條狗
時間變短了可是他說我的脂肪燃燒有變高 我信他一天

8/22 我好餓

8/23 每天都有一點進步!

8/26 做抬腿做到扭到腳跌倒 謝了

8/27 他叫我休息欸(但我週末都沒開所以應該是一種休息

8/29 昨天太累直接睡到晚上12點 想說腳扭到不太舒服還是休息一天
今天他就叫我不要因為一天沒做就放棄健身 要持之以恆

8/30 手太爛了甚至無法降落傘 只好花錢過關 降落傘太難了吧

9/2 看到朋友徵團自己卻因為太胖穿不下衣服不能參加的心情好痛苦

9/3 健身環已經不誇獎我了 我好需要誇獎 媽的

健身拳擊都會誇你好棒喔

elicsa: 但是我已經負擔不起更多的運動了 我是一隻從研究所之後就沒有在運動的豬

捨棄健身環(乾

elicsa: 健身環真的很像情勒恐怖情人

9/5 昨天休息一天 今天都在解小遊戲

健身環你他媽倒是誇我啊

9/6 感覺今天這關比較簡單所以沒消耗多少 但我努力扭腰 我要擺脫肥胖小豬

但明天要古戰啦！！！

9/7 就算古戰也要努力

9/9 今天堅持到突破了100卡跟半小時了 我很努力了吧(足莉娜真的好正

9/10 昨天反噬ㄌ 今天大腿炸裂 做少一點

9/13 休息了兩天
道中深蹲我要氣死了

算9/16 月經來硬做的

9/18 腹肌利有點可愛

9/19 開始疲乏了 體重還增加了…

9/23 我沒有放棄…！

9/24 開始覺得墮拉攻是什麼恐怖情人

9/27 嗚嗚嗚嗚

9/30 我覺得我會不會一輩子瘦不下來

檄落飲食有配合做調整嗎？澱粉(醣類)少點比較會瘦

elicsa: 已經十分盡力減少吃的量了 但基本上還是正常吃
放假的時候甚至在想我是不是就這樣了(死

肉跟菜盡量吃，醣類(米飯麵條麵包)少就可以
只是身體瘦的同時錢包也會跟著瘦...肉跟菜就是貴...orz
然後肉類我會偷懶網購有調味的即食雞肉包回來冷凍，要吃加熱一下，再另外弄個青菜

elicsa: 要一個飯桶一時間戒了太難了 就像手搖(真的難怪胖一輩子

我都在那邊算如果不吃飯就能喝飲料ㄌ吧(熱量的部分

含糖手搖比澱粉更毒...不只胖還會糖尿病，能無糖就無糖
人生真的好累

elicsa: 重點是其實我周遭的同事包含黑田都說我一點也不胖 但是衣服的拉鍊拉不起來 然後還有長輩會說你很胖沒在運動然後手很主動的伸過來捏你的腰

覺得檄落當成是維持健康，壓力會小一點?
同事跟黑田看你不胖的話我會覺得這樣就OK，健檢數值沒問題就好
然後未經同意摸身體是性騷擾了吧 ，那種東西的話不要聽進去，很多長輩以為他們早出生幾年就對晚輩碎嘴或做什麼都可以，跟他們在同一個空間的話距離拉遠點

elicsa: 謝謝EE我要堅持住 就算不為了別人也要為了我穿不下的衣服 我還沒拍過啊
然後我真的是對長輩有千萬個謝 捏完說唉唷這個就是沒在運動啦 不是ㄛ我至少買健身環有在用ㄛ (爆氣

10/4 昨天又調高一點強度到25 然後健身環的預設運動時間大概只有10-20分鐘 超過半小時就會跟你說你運動時間太久了

但其實昨天根本都在跟小遊戲的白癡判定搏鬥

10/7

10/8

10/9 再偷懶再不忌口就一輩子胖吧檄落

10/10

10/14

10/18

10/22

10/23 每天做很困難 每天記錄更困難…

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10/28

10/29

10/30 話說道中的深蹲變超多我的膝蓋怕是要死

11/1

11/4

～電視好像壞了～

11/19 電視修好了

11/22

11/26

11/27 再偷懶不練手ㄚ

11/28
噗浪改版到底怎麼回事

12/2
今年結束以前能不能回到4開頭呢

12/3
因為坐著真的好冷反而增加願意起來運動的動力

12/5

12/9

12/11

12/13