雪貓不是貓
3 months ago
從去年開始健身到現在，體重一直卡在70公斤
好想要繼續增肌啊
明明吃也不少說...
蘄艾
3 months ago
優質蛋白質與蛋白粉歡迎您（？
雪貓不是貓
3 months ago
wthewitch: 也有在喝蛋白粉跟豆漿，還是要增加量呢....
蘄艾
3 months ago
Honginsea: 已經有補充的話，我覺得可能要請教練評估你現在的菜單
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雪貓不是貓
3 months ago
wthewitch: 原來還有這一步！謝謝姐