真的是沒來由的狀況很糟
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掰噗~
5 months ago
唉唉 (p-sad)
已經持續兩週了,本來以為又是經前症候群惹的禍,但到今天經期第四天了還是這樣
在職貧明
5 months ago
有吃什麼藥嗎?有些藥會引起心情低落憂鬱~
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aiy0722: 最近都沒有多吃什麼藥物🤔只有一直在用的氣喘跟鼻噴劑🤔
在職貧明
5 months ago
氣喘跟鼻噴劑好像不會🤔不過也可以看看藥劑說明有沒有副作用
如果是事前或A酸就有可能
可以再觀察看看最近生活飲食有沒有什麼改變!
沒有到很負面但就是完全開心不起來,情緒莫名的低落,對任何事情都沒動力,今天在公司吃了備用的抗憂鬱藥了,打算先吃個幾天看看狀況
aiy0722: 事前跟A酸都沒有QQ倒是因為一直都有滿嚴重的經前症候群跟經痛,本來打算這個月經期結束要去問一下吃避孕藥調經🙈
剛剛看了氣喘的藥單,看起來是沒有相關的副作用🤔
在職貧明
5 months ago
我之前看人說補充維生素D+益生菌好像會讓人非常正面(?)是在短影音上看到的,說治療ADHD會使用這樣的做法。但實際上要吃什麼益生菌就不清楚了~每種益生菌效果應該都不一樣
aiy0722: 我是有吃了好一陣子的益生菌+綜合維他命+魚油(EPA對抗憂鬱也有幫助的樣子)其實我已經很久很久沒有這樣子了🫠這次真的是莫名其妙而且持續得有點久
我憂鬱跟PMDD很嚴重的時候會喝黑芝麻飲+維他命D,感覺好像有稍微減輕一些
在職貧明
5 months ago
我之前也是一段時間很低潮,就是正常的心態突然跌落一陣子(?)意外地得知用事前會有這樣的副作用,買藥的時候有跟藥師講,換個牌子他說劑量有差再試看看,不過吃了還是心情不好WWW但A酸我就完全沒有心情上的反應
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