我搞不清楚是因為東西搬來搬去太累才全身痠痛
還是是因為睡在陌生的床上

每次搬完家睡的最初幾晚起床都會全身痠痛
早上還被貓咪鬼叫吵醒
4、5點在鬼叫我整個淺眠被叫醒
然後手機忘記關震動
有人清晨五點在群組聊天 手機瘋狂連續響起鈴聲

下午不知道要幹嘛什麼都不想做
走到客廳之後又默默走回房間好無聊

我沒想到看夕陽心情好好
好久沒看到夕陽了

明明是寶貴的假日 可以做各種想做的事
但就突然不想做了

然後平常開始忙的時候就又開始該沒時間做事

我今天是很想耍廢但一直被督促去做事

tokio_ko: 辛苦了

但只要什麼都不想做的心情過了之後就覺得剛剛浪費了好多時間

好想吃前幾天買的辣泡麵但我怕烙賽

直接在大群tag老師叫他加我好友收訊息
讓朋友再幫忙轉傳一次

噗神 要二選一
直接在大群tag老師叫他加我好友收訊息
讓朋友再幫忙轉傳一次

哪尼

隨便我 他不care

還是tag老師吧

mevius77: 我最後還是請他的實習生幫忙傳ㄌ

窩膽小

老師該不會是很兇的類型吧

mevius77: 那個老師不能說他兇（？）
他就是很直接 來去如風 咻咻咻很急一次到位那種

後來跟他的實習生打聽 他們說老師不想和自己帶的學生之外的其他人加line

還好我沒有真的tag

今天下午第一次做評估
老師：你整個流程很不熟喔 問問題也沒有問清楚
今天根本一團混亂 不能算時數 回去再想想怎麼誘發他

就算老師沒指出我的問題我也知道剛剛表現超糟糕的

好啦每個人都有第一次 我會變好的

會更好的

加油餒 第一次總是特別難

希望早點熟悉 好好休息😴

tokio_ko: mevius77: sammytw: 謝謝

今天也是痛苦的一天
事情做錯做不好 問題回答不出來
光是想怎麼該改就已經沒時間給我難過🥲
每天時間都好不夠用

不太能喝酒的人每天都想買醉
直接醉倒在地一覺不醒

其他實習夥伴說我看起來適應得很好
看上去很平靜感覺都閒閒的
我⋯有嗎⋯ 原來看起來是這樣嗎⋯

我也蠻常被說哪裡做不好 常常覺得很沮喪
不過好像很常是在一個人的時候才會情緒上來
在外面只有已經到臨界點要準備崩潰才能看出來
但這時候我會先忍住到等有空再廁所爆哭
不夠目前還沒有過

好像更多是當下覺得 喔好我知道了、嗯這個地方要改、這裡做得不夠好

然後一個人的時候才開始焦慮
滿腦子這到底要怎麼改、我怎麼查不到資料 、想不出教案、病人的問題到底在哪裡 、拜託誰來救救我、這麼痛苦的日子什麼時候才是個頭⋯我能撐到明年四月嗎⋯⋯我是俗稱的爛草莓嗎⋯⋯

我不知道能不能說自己適應的很好
我每天都覺得自己很糟糕
就算其他人說我已經很棒了
要是換他來做他會更不知所措
我還是覺得我什麼都做不好
比起優點好像更容易看到缺點
指出哪裡做得不好很容易 卻很少人告訴我優點
自我否定的情緒總是壓不下去🥲

meowww71: 我連喝大人味黑松沙士都有醉醺醺的感覺⋯😅 真的別給自己太多壓力呀 新人出錯是正常的 每天都有進步上手就夠了

加油餒 不是每個人生來就會這種事情的
有可能是你對自己的要求太高才會讓自己那麼焦慮
稍微讓自己放空一下 什麼事都不要想
或者想想一開始選擇這個專業的初衷是什麼
如果只是環境所逼 那大可不必糾結
總會有適合你的事情餒

sammytw: mevius77: 謝謝各位這麼會說話

下班啦

跟其他實習生聊天
結果大家壓力都很大很挫折
覺得其他人都做得很好
而且至少有三個人跟我說他回去會哭 我也會

恭喜下班

我以為我會壓力大然後變胖
結果好像沒有 早上發現原本肉眼看不見的鎖骨稍微有點形狀了

但肚子還是一樣胖

meowww71: 冥想🧘放鬆心情

可能是因為吃不好也睡不好
前兩個禮拜為了趕在9.前交報告
都先把晚餐擺一邊 寫完了再吃
然後通常都大半夜了乾脆不要吃

但這兩天實在太累 我選擇先寫緊急的報告
寫完直接睡覺或寫到一半不小心睡著
然後隔天早上再起來寫完

早一點睡然後早點起 寫報告的時候頭腦好像比較清楚

然後我好想吃烤肉

獎勵自己一頓烤肉

老師今天超臨時的派任務給我
然後還是做得很糟糕 笑死
幫個案上課上到一半：
「跟你說個好消息～等等下一節xx的課不用上了，你去做評估」
沒時間做準備這節課上完等等直接上場

後來上完另外兩節課後
在休息室突然收到老師tag我的訊息
「@ xxx等等16:30評估失語症哦」
好⋯ok的15分鐘後馬上上場
（聽說那個病人本來是其他人要評的，結果不知道為什麼變成我評）
好啦做得很爛但至少可以算時數

mevius77: 不想一個人吃烤肉
同住朋友剛剛說他臨時不回來了

還有我自從實習之後食量變很小
大概是之前正常時的75%吧

明明一整天腦力消耗很大但吃不下多少東西

好啦我這禮拜週末終於有空了⋯
沒有要跑活動、沒要回家、也還沒人約、家也搬完了
雖然好累但是可以約出去放鬆休息了

沒有烤肉吃了⋯
先睡個三天三夜把這幾天沒睡到的補回來

mevius77: 現在反而覺得睡覺有點浪費時間

嗚好想吃烤肉

好遠

這樣就只好邊吃燒肉邊睡
或者在夢中吃燒肉
兩種願望一次滿足

我也好想吃 好久沒吃了 嗚嗚嗚

不然買碳烤的串燒？

mevius77: simon860730: sammytw:
我最後決定吃我最喜歡的義大利麵( ･᷄ὢ･᷅ )

室友的貓貓四腳朝天躺著
好想摸肚肚可是他會兇我還會咬人ಠ_ಠ

用臉直接貼過去

meowww71: 好像不錯耶
我下班後買了好吃的麵包去咖啡店找老闆聊天

貓貓等著被擼

吃烤肉！

mevius77: 這樣我也會變花貓了
simon860730: 聽起來好愜意
sammytw: 他昨天一直亂舔電線 叫他不要舔結果他對我哈氣
tokio_ko: 需要有人一起吃

貓貓好可愛！！

哈氣 太逗趣了

我沒想到生理時鐘直接固定了
抱著睡到飽的心情
今天只比平常晚一個小時起床

生活一忙就沒什麼機會像之前一樣講生活的小趣事了

督導前天問我最近有什麼困擾嗎
我就回他說有種卡住沒辦法進步的感覺
然後她很溫柔地一針見血的指出問題
我個性太謹慎慢熱了 在跟別人互動上就會更有距離感
所以在這個環境就會更辛苦🥲
然後幫病人上課又會太認真在執行我設定的目標
但更重要的還是互動性
我好難

前天父親節 室友的家人來我們這邊吃晚餐慶祝
室友還跟我分享了一些食物
但我實在太累了吃完馬上睡死

昨天室友的姊姊突然敲門
拿著一罐飲料說這個送給你
謝謝姊姊

還有我的床到現在還沒鋪床單
手邊的床單都是單人
但室友說我這張床墊比較厚
要套加大雙人的床單才套得下
好懶得買床單⋯

guaguaguafrog: 貓貓探險（房間還沒整理超級亂）
sammytw: 我很怕他哈完接下來就是揮爪

還有剛好牆壁上有之前房客留下來的掛鉤
就隨便選了個位置把掛軸掛出來ㄌ
但他背面卡到冷氣遙控器
我還忘記幫掛軸搞個保護套
算了暫時先這樣 之後再幫他換位子

下禮拜還有好幾個月前預購的更大掛軸
快跟我一樣長的

應該要吃東西的但這兩天中午隨便吃個東西就飽一整天了
本來想吃好一點但我吃不下又很懶得出門

週末怎麼可以過這麼快⋯
都已經早上8.起床、晚上12.睡覺了，還是覺得兩天時間好少
我還沒休息夠 沒有一鍵休學的選項嗎

今天從早上一醒來就開始焦慮到現在，想到週末馬上就要結束，過不到24小時就要再去實習五天就好痛苦⋯而且那五天也不會很好過，可能又要犯一堆錯、面對各種突發狀況。還沒遇到就開始覺得壓力飆高了

guaguaguafrog: tokio_ko: 抱抱

感覺好像吃得下東西了可是我有點懶得動嘴巴
噗神 叫外送嗎

問就是叫！

想睡覺了⋯

那就晚安！

外送

我居然被老師稱讚評估報告寫的很好🥹

努力的成果

剛幫病人上完課
一打開休息室的門就被其他人問「可拍嗎？」
我：「可拍？」
：「可拍嗎？」
我：「蛤什麼可拍」
「可拍嗎？」
我：「可拍是什麼？」
最後還是先走過去不要站在門口擋路
他們才說老師大讚我寫的評估報告很清楚
他的被說寫一堆迂迴語
所以想問我能不能拍下我的報告回去參考

我記得那份評估報告我是壓線當天才打完
因為時間太趕了沒時間做表格
最後用敘述性的方式寫
本來交得很心虛覺得可能會寫很爛被退回來改

厲害

雖然是聽別人轉述的 但感覺被拯救了

好吧看來我太缺乏正增強了 拜託多給我一點正增強

我每天走路去上班
路上都在想如果被車撞了是不是就不用去實習了
（抱歉我真的好痛苦）
但是每天在醫院都看到各種中風、腦傷、坐輪椅來找我們復健的病人
又覺得當個健健康康的正常人比較好
我不想把時間花在復健上面
當走到醫院就會想出結論：認命去實習or輕傷就好（真是大逆不道的想法）

今天老師問我和我的夥伴說有沒有困擾的事情、還適不適應
例如吃不好、睡不好，或他傳達訊息的方式有沒有需要改善的地方
我喵了趴呢幾眼，他感覺也沒想說太多
我當下有在思考需不需要告訴老師我每天都焦慮得很痛苦
但又覺得說了也沒什麼用
說了我的工作量也不會比較少
最後還是閉嘴笑笑
知道老師是出於好意但我還是不敢說實話

怎麼一直有新加坡的電話打來

咪嗚很棒

真的很棒耶 好好獎勵自己一下啦

guaguaguafrog: tokio_ko: sammytw: 謝謝🥺

這幾天突然焦慮感沒那麼重
不知道是不是因為我選擇不要前一晚就把報告全部打完，變成緊急的報告先寫完，剩下的起床再說
於是10點11點就睡了

作息變健康了

mevius77: 感覺有稍微找到一些平衡點
而且搬去跟朋友住比較有人陪的感覺
雖然我們大部分時候都待在自己房間哈哈
但我覺得這個狀態僅限於要接的課沒那麼多
還有時間來醫院再打完報告的時候

朋友姊姊順路幫忙買飲料
喝了第一口感覺跟平常的味道不一樣
看了標籤才發現無糖少冰變成少糖正常冰了
謝謝姊姊可是他好甜

更可怕的是我一開始還沒意識到他比平常還甜很多
只覺得稍甜
果然是壓力大對甜的接受度就會變高嗎

禮拜一太累 回家只交了當天就要交的報告
剩下隔天早上起來還有去醫院再寫完
持續了幾天意外發現這個模式讓我比較有精神
心情也沒有像前幾個禮拜那麼焦慮痛苦
雖然還是不想實習、每天還是被報告追著跑
但好像心裡有稍微輕鬆一咪咪

今天下午老師趁病人請假的空檔時間
分別找我和趴呢聊聊

他說我這兩天感覺比較有自信、放得開
小朋友也開始願意和我分享自己的事情
不再是一問一答的互動
在治療其他類型的病人也開始上手
尤其其中一位非常需要做一些技術性的協助
也漸漸能讓他表現得好一些
剩下就是某部分看起來還是比較容易顧慮、沒自信
但他說我如果保持現在這樣、之後再繼續學習
相信我會做得不錯

我是真的很感動

自己有發覺心理狀態比上禮拜好很多
沒想到會明顯連帶影響到實際工作的表現
雖然還是有很多不足 但開始覺得好像能夠適應了

誠實跟老師分享我自認心態改變的原因
以前都會想在前一天一次把報告全部打完
現在變成把要緊的報告先解決
剩下的起床再說 直接回歸以往拖延症末期的作息
再加上搬去和朋友住好像有了一些實質上的心靈支持

老師笑笑說我是不是在趕當天是deadline的報告（對沒錯）
也說他覺得這樣不錯 能夠找到生活的平衡點

不過我覺得這個生活模式是暫時的
因為未來在醫院只會更忙
沒有太多時間能讓我寫報告
可我發現在醫院打報告的效率好像比較高
30分鐘就解決6份了
一份評估報告也是2、30分鐘能結束

還有我果然是我
不拖延的生活果然不適合我（為懶惰找藉口

還有這禮拜開始有一點餘裕構思新的教案並實行
雖然沒有做得很好 但好像有種我在變好的感覺
另一個實習生（曾實習完+當過護理師）
也說我越過了心中的坎

對暫時說完了 我要去趕報告了
還想分享這幾天的小趣事

我算是有努力進步了吧🥹

進步超多的啊

好我寫完其中一份了

mevius77: 我好棒對吧

轟炸了幾個禮拜的負面情緒終於開始好轉
雖然不知道能不能一直持續下去

這禮拜大家都帶各種零食來上班
空堂的時候就會看到好幾個人在吃零食糖果
好好笑
更好笑的是桌子抽屜放了越來越多餅乾
一低頭看發現食物比文件還多
還有分享零食給其他人真的好快樂
我們這個單位的氣氛真的還不錯
實習生們都互相幫助、分享（不管是零食還是學習經驗）

前幾天醫院在辦普渡
下班前其中一個督導搬了一箱食物到實習生的休息室
裡面有餅乾、飲料、泡麵、水果
交代大家整箱都分一分（真的太棒了）
很快地當場幾個人就決定把這箱當作休息室存糧
誰上班餓了就直接拿來吃
（但我直接光明正大幹了一包洋芋片回家

不過龍眼沒人要吃 最後我想說好吧那我來解決他
於是就帶回家了（

其中一位病人家裡有種各種水果
今天他又帶了波羅蜜來分享
給實習生、老師、其他同課堂的個案們一人一包
那位阿北真的很可愛w

我也要吃餅乾
餵我

mevius77: 來 嘴巴開開 食物要來囉！

meowww71: 空氣餅乾 好ㄘ！

我每天治療吞嚥的病人都一直在說
來～阿嬤/阿北/名字
嘴巴打開！舌頭伸長長～再長再長！超長！
喔！很好喔 現在舌頭收回去吞一口口水～
很好我聽到你吞的聲音了/你吞的很大聲喔/你吞的很快喔

然後其中一個阿嬤他就會看著我笑
我也不知道他在笑什麼
但他很可愛

還有最近在統計打卡異常
大家下班容易忘記打卡
所以想到就會互相提醒打卡了嗎
今天有幾個人直接在休息室各個牆壁貼打卡的警語
超歡樂的我快笑死

我上禮拜終於買了荷包蛋口味的洋芋片來吃
真的超級荷包蛋
太荷包蛋了我吃了幾片就吃不下去

我們這算苦中作樂嗎（

打卡異常幾次就要多補幾次禮拜六的班
我目前要補一次下班忘記打
目前聽到其他人最高紀錄是要補4次

其實一開始有人去問老師關於打卡的問題
老師們自己好像也不是很清楚
感覺他們沒那麼care

但該懲罰的還是要接受懲罰

現在再回去喝那杯少糖多多綠
開始覺得甜到要糖尿病了

明天再買綠茶給他1:1稀釋 不然我現在已經開始喝不下去

我也想被誇誇吞的很快
我之前喝過我同事點的全糖多綠
完全就是糖水

Vira超棒

龍眼很好吃！

想到我們辦公室好像也是到處都有類似記得打卡的提醒

門口 小便斗 洗手台 飲水機 冰箱 目前收集到的 (?)

mevius77: 多綠本來就有甜了 全糖好可怕

guaguaguafrog: 我超棒
tokio_ko: 我好少吃龍眼 吃多了會不會流鼻血哈哈
simon860730: 大家都怕沒打卡

然後我昨天晚上做了超奇怪的夢

夢到我有一個砲友，然後我常常和他出去玩
結果某天我爸就傳訊息問我在哪裡
有朋友託夢給他 說我不能再繼續靠近那個男生
尤其不能買車 不然會人財兩失
後來我就突然看到他的臉出現在過去的社會新聞頭條上
下一幕就是他發現我知道他是犯罪分子了
我就被那個男的殺死了 超可怕

怎麼好像什麼美國推理影集會出現的劇情

mevius77: 看來我短短一段字就把一整集的劇情說完了

然後我昨天夢到我懷孕不敢讓人知道
因為不確定爸爸是誰
比在夢裡被殺死還可怕欸

可以全部抓來喊爸（x

tokio_ko: 太可怕了

社區的一樓會有椿象
剛剛坐在房間一低頭出現一隻感覺像黑色的椿象⋯⋯
他怎麼進來的

我門縫都堵起來了耶
還是他偷偷藏在我身上的東西一起進來
五樓他有可能從窗戶飛進來嗎

有， 之前住10樓還有椿象⋯⋯

在壽司店點飲料的我就是個盤子
早知道是ほろよい就自己去超商買來喝了

我是笨蛋 他菜單圖片的玻璃杯上就有寫是ほろよい了

而且以為快到用餐時間 趕著把它喝完
一站起來的時候超暈