比較 大概是指自己心裡默默比較 會覺得自己比人家差 自己真的不夠好之類的
我自己也知道這樣比下去根本沒完沒了 但我好像辦不太到不去做這件事情 就是下意識會覺得 啊 我果然比他爛嗎

我覺得重點是「自信」和「專注於自身」
關於自信，我父母和我的醫生、社工姑娘都覺得我自我中心和自戀 但我認為這不是壞事，我愛我自己的一切，我覺得其他人都不配跟我比較我的好
你明白了你自己的價值，懂得欣賞和愛自己的所有，包括旁人眼中所謂的「缺點」，那你就不會認為自己比別人差

另外就是專注在自己身上，我沒興趣關注別人，不清楚別人的狀況就自然不會比較了，比如我除了噗浪以外不用任何社交軟件(fb、ig一類的) 挺與世隔絕的
我是一個超級孤僻人，興趣愛好也蠻小眾的
我有我的熱愛的東西，我不了解別人的世界，正如別人不能了解我一樣，而我不想，也不能跟別人解釋我的世界
每個人都不同，沒有相似的地方就沒有可比之處

觸碰到自己的感覺，比贏了別人更爽
沒人定義的誰好誰壞，也沒人規定一朵花一定要長成向日葵或玫瑰

Eyyyyyyy: 天啊 完全有被打開的感覺
超級謝謝書書

以前大概也是個超級自我中心的人，但是感覺自己給別人帶來了困擾，從此就變得委屈求全也變得越來越沒有自信，覺得越來越不敢給別人添麻煩（甚至有時候覺得搭話是不是也會變麻煩）
本來就不是一個很愛自己的人也變得越來越討厭自己的存在

但看起來現在想要成為健康的第一步是我要先開始重新學會肯定自己和愛自己吧

如果別人嫌棄或討厭我，是他們不能駕馭我
試著不過去迎合別人，而是要他們習慣你，相處不來就掰掰做個點頭之交
不是要當一個自以為是的討厭鬼，自信除了能讓你愛自己外，別人也會喜歡你
人類天生就會被發光的人吸引
米米會做到的！