睡覺的小困擾

正躺比側躺不容易入睡
睡著後常常變成側睡
右邊側睡肩膀手臂會很痛
前兩天想到的方法是在右邊放枕頭阻擋右邊身體，實驗兩天好像真的比較不會壓到右邊身體