優酪乳我天天喝，可以調整腸胃真的超有用

再加一個綠拿鐵

lovepeiper: gbagbb123:
這個組合到下午
我整個拉到不成人形
好累好虛脫

辛苦了 不過其實蠻羨慕的...我這個喝了都沒有用...

優酪乳只喝林鳳營的
不一定會拉但一定肥

gbagbb123: 鹽巴可以試試看洋車前子！我很久以前腸胃超級有問題，喝了兩年的洋車前子（每天喝）再搭配益生菌就改善很多了

shanshao: 老天居然拉肚子
可見這樣的組合太強了之後可以少掉一個試試看