去死 (脾氣上來就語彙力歸零

脾氣不好就自己活該
也沒有想讓脾氣變好就是.爛個性大王
氣

大概需要做些口頭抱怨以外的實際發洩會有點幫助?
這麼說來其實我對於憤怒的情緒處理一直都很差
我就只會生悶氣而已.然後做些無所謂的廢事分心直到氣消再去睡覺(覺得帶著情緒垃圾去睡會夢到討厭的東西

用腦筋急轉彎來比喻我覺得我的中控台應該有三個憤怒 (幹
但都是生悶氣系的.因為我被教育成要忍耐負面情緒

公司請了一個PM要來改善公司的體制
就看看這大哥戰鬥力能有多強囉

滿地的大便 唉情緒垃圾倒一倒還是去畫圖好了
純粹能帶給我快樂的就是動物跟畫圖了

做自己覺得沒有意義的事情真的沒辦法帶來滿足耶
現在在畫老闆家的東西.一直催.我只覺得蓋屁豪宅怎麼不去死

開例會也是個每次都好生氣

浪費我生命全都去死

好累喔 腦子裡就是一坨漿糊

還是說我以後都該直接憤怒的去睡覺比較好

該憤怒ㄉ去睡覺

一坨漿糊你也沒辦法好好做事情

但是上班一整天回家只能睡覺也讓我憤怒 (幹

但睡覺可以幫助你重製 窩覺得氣到不行的時候睡個覺起來會冷靜一點