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小紀♠跟黑✶男道早安
說
3 months ago
【運動】記錄一下公司每雙週一次的路跑社活
latest #6
小紀♠跟黑✶男道早安
3 months ago
上一次,上禮拜也因為颱風剛好休息
小紀♠跟黑✶男道早安
3 months ago
教練:「你最後一圈有用全力跑齁」
:「啊嗯...」oO(因為播到Somewhere...) 晶的副歌讓人太雀躍了
小紀♠跟黑✶男道早安
3 months ago
跑了6+1圈 大概25分多
今天的歌單:
W「No way out」我真的覺得這首節奏感強很適合跑步(
→1st夏活曲「Early Summer Affair」→K「Treasured」吉野ver→P 「はつ恋」→B「Somewhere」(最後一圈)
→B「綺羅星」(用慢慢走的
堅持不停了動力:還沒到我推的歌!! 要繼續跑
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小紀♠跟黑✶男道早安
3 months ago
@Edit 3 months ago
最後拉筋收操的時候,不知道是因為空腹跑的關係 還是教練講解肌肉筋膜(??原理 腦中想著同事幫我買的照燒明太子飯糰覺得噁心 突然眼前黑 想吐想吐的 結果也真的吐ㄌ
身體是還好只是覺得好丟臉還嚇到同事吼 感覺就變被茶餘飯後話題ㄌ
嚕璐✨生日前要瘦20KG
3 months ago
小紀還好嗎!?!?空腹運動滿容易暈眩或是想吐,下次如果可以先喝點墊胃的東西比較好
小紀♠跟黑✶男道早安
3 months ago
doughnut77
: 沒事!! 吐完反而舒服了(# 我也在想應該是空腹的關係 因為前幾次都有吃點麵包(
比較在意被同事擔心
感覺想吐的時候應該就該藉故去上廁所的(
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