總之就是手腕附近的肌肉量非常的少，也沒有專門的肌腱或是韌帶在連接關節
基本上就是靠旁邊經過的肌肉在支撐關節ㄉ
加上腕骨是由8顆小骨頭組成的，上4下4互卡
這些小骨頭也會隨著年紀增長而長大，但每顆的長大速率可能不同，所以本來就是偏不穩定的骨頭
如果旁邊的肌肉量不夠沒辦法好好支撐著這些腕骨，就很容易造成腕骨跑掉的狀態

但畢竟只是稍微跑掉，動一動骨頭就會自己回去了
不過跑掉的時候不舒服還是不舒服

所以像宇哥平常就是要多練附近肌肉的肌力跟訓練手腕穩定性
這樣才不會像之前造成磨損的問題