我非常喜歡這副牌卡，他是日常靈性指引神諭卡，每張牌的插圖都非常溫柔，慢慢揉進我的心

剛剛有個案敲我說他想療癒，我很開心可是又覺得哪裡不對，他好像過去的我
沒辦法接受自己現在的狀態，想要直接挖掉某個傷口丟到旁邊，而那塊最重要的情緒：憤怒悲傷難過他不想處理

就收到一個訊息，請他練習每天都擁抱自己，可以的話摸摸自己的頭
就覺得或許我跟同學的路線不太一樣，到我身邊的人總是情緒塞住的、沒有感覺的、無法表達感受的，他們做療癒沒感覺的時候，感覺都往我這裡撲過來，我代替他們流淚

我對他說，請你把自己當三歲，用這個方式對待眼前的你

他問我：「這樣就能學會愛自己嗎？」
我說：「可以的，慢慢來，我陪著你」

我們被鼓勵要解決問題，而很少被鼓勵要擁抱憤怒的情緒
希望無論處在任何狀態的你，都給自己一點時間去流淚，去釋放

請你摸摸自己的頭，等待暴雨過去
給自己一點時間，我會陪著你

你好溫暖QQQQQ
我其實也是不想面對傷口的人
覺得不在意就不會受傷QQ
只要看著傷口就覺得不管是當時的我還是現在的我都好脆弱

collen129: just 抱抱你