有感於太常滑社群軟體跟reels導致專注力顯著下滑，今年開始讓自己每天都有一段時間可以放下手機去看電子書閱讀器，就這樣訓練半年之後覺得還是很有用滴

一開始大概5分鐘就會分心了，我覺得滿可怕ㄉ因為好歹我平常也是需要常常面對文字跟書籍，雖然荒廢很久但也不至於廢到這程度吧！
思考了一下感覺是短影音的鍋，後來有讓自己盡量遠離短影音⋯⋯

雖然也不是每天都會開書，更不是天天都有辦法看半小時一小時，有時候太忙太累就會偷懶，不過就這樣經過半年專注力提升不少，看書的話一次2-30分鐘不是問題，耐心有顯著提升

不過這個讀書計畫是不包含網路小說、漫畫、同人文的⋯⋯因為這些叫我不停歇整本看完或2-3小時都不會造成負擔。
我主要是看一些歷史、社會科學、自然科學還有理財規劃的書籍，當然也包括一些有夠厚但我一直逃避去看的文學作品，因為我發現自己在看這些東西的時候越來越容易沒耐心，但相對來說，已經習慣的類別be like看同人文—>順順看完，這樣的模式就沒有問題

當然也有一部分是因為覺得自己沒料了，想多從生活&書上找題材找感覺，我一直覺得自己的閱讀量太少呢

這段期間獲得很多珍貴的養分⋯⋯