今天帶了自己做的鮪魚沙拉三明治當早餐！
鮪魚沙拉是用水煮蛋+鮪魚罐頭+無糖優格做的，配上牛奶吐司意外還不錯吃
因為不知道還有沒有下次，所以發噗紀念一下（欸
鮪魚沙拉是用水煮蛋+鮪魚罐頭+無糖優格做的，配上牛奶吐司意外還不錯吃
因為不知道還有沒有下次，所以發噗紀念一下（欸
昨天晚上包好冰冰箱的，7點多退冰，9點多開始吃
感覺吐司不會濕濕的
感覺吐司不會濕濕的
我只吃一半，剩下一半給我媽
她比較早上班，不知道她的吐司會不會濕
如果不會濕
搞不好跟我用保鮮膜包好放放保鮮盒有關
搞不好跟我用保鮮膜包好放放保鮮盒有關
聽起來超好吃!!!我喜歡美乃滋所以吐司濕掉也還好!!!
+無糖優格比較健康 
夏天就是要買大桶無糖優格回家吃 
上下各墊一片生菜麵包就不會溼了 
xumo_dreamgirl: 美乃滋濕掉還好，還是好吃！
我怕冰箱拿出來退冰的那種濕濕QQ
我怕冰箱拿出來退冰的那種濕濕QQ
sen_rain: 本來以為會很酸，其實蠻好吃的
shoppig05162002: 下次要去全聯買買看
我是吃比較不酸的優格，所以就只是讓它吃起來稠稠的
我沒有試過比較有酸味的調味
我沒有試過比較有酸味的調味
sen_rain: 但我吃無糖優格都酸啊...因為我比較嗜甜....？
我愛偏酸的優格，我都買無糖的希臘優格跟克菲爾，不過克菲爾有一種特殊的味道，有些人不喜歡
買希臘優格也要特別看一下成份表，很多是希臘「式」優格，有額外添入增稠劑或是鮮奶油
我買的那個是希臘式優格 
因為那款主打高蛋白，所以蠻常買的
因為那款主打高蛋白，所以蠻常買的
我之前吃光泉的鮮奶優格
還有福樂的，但光泉的配料表比較單純
福樂的便宜，但內容很雜
還有福樂的，但光泉的配料表比較單純
福樂的便宜，但內容很雜
我買的是這家
這個單吃會酸，不過做成那個沙拉就不會，很奇妙
你這個成分看起來好簡單ㄛ！
做成沙拉會減少酸感，可能是因為鮪魚罐頭是鹹的？
有可能喔，我的鮪魚罐頭加了一整罐！
優格挖了兩湯匙多一點點
我之前單吃鮪魚罐頭，鹹到爆炸 
之後不敢了
之後不敢了
那種要配飯啦 