每次看河西PO重訓影片我都好想教他該怎麼練

河西健吾 (@Kengokawanishi) on X

中束才不是這樣，我好擔心他的肩膀
但他拿的啞鈴應該不到6公斤不用怕關節壞掉

而且你的核心呢！核心都沒出力

雖然我是粉絲有濾鏡但對於重訓我真的無法用濾鏡蓋過

所以他是沒有找教練的嗎

pudd0324: 他早期的影片有一個人在旁邊帶他，後面就都他自己練了，感覺那個人應該不是教練😂