只能多吃胃乳片頂一下

禁止所有便利店食品
水果，生菜沙拉暫時不要碰

只能吃加熱過煮熟的食物

前兩天不知道是鴨肉羹還是冬粉 真的災難
但反正鴨肉羹已經吃完了 冬粉我先不要碰

便利商店的東西我也沒在吃 水果和沙拉也是 還行

最近打算試一下到底是吃的東西不乾淨還是太油之類的 晚餐回歸糙米 希望不會有太大問題

感謝大大建議

糙米如果比較不好消化的話
暫時也先緩緩