夏季為四季中的重要養生時機
透過食補、身補順應季節的變化
強健身心以適應炎熱的氣候

前兩年的夏天我都覺得沒有很熱
結果今年輕忽了直接被熱到

通常我自己在家的時候
房間不會太熱，所以都只吹電扇
然後這天約好老公下班要去逛夜市
所以到家後覺得房間有點悶
也只是開窗開電扇
不想多洗一件衣服就沒換衣服

於是我想著還有一點時間
就趴在桌上睡了一下
結果起來後頭超暈又痛，還有點噁心
好陣子都沒改善就取消行程
先去洗澡+開冷氣
還是沒有改善我就拿了舒緩精油按摩
才慢慢恢復精神

老公回家後問我什麼狀況
才說我可能熱到了
然後罵我幹嘛不開冷氣QQ
我雖然很會流汗
但我其實對熱的耐受度滿高的
所以完全沒想過有這一天

雖然不太舒服
可這種情形是熱衰竭的前兆
除了頗新奇外，也算是增長見識
我對未知的體驗都很有興趣
只是身旁有人會怕他被波及
而且隔天剛好是夏日經絡課程
直接在課程保養身體www

現在天氣越來越熱
豔陽、潮濕真的容易讓人心煩意亂