蛤?

當然啦要突破不外乎就是更強制的飲食控制或是更多的運動，這我還是知道的，但就又懶又沒這麼強的自制力

有點想去做inbody，但沒有以前的可以參考，怕去做了後看到數值會很打擊自己

再看看吧