草，真的好好笑，我要笑瘋

聽過仙人跳還沒聽過仙人重訓，瘋了

這行程也太硬xdd

千草記得一定要拉筋滾筒做好做滿
不然48小時後會想死 有次太久沒重也沒放鬆
痠痛睡不著 睡著後凌晨又被痛醒

每天都是練腿日

LANMAOLC: AISASA: 而且因為健身房太小，裡面沒休息區，所以兩小時幾乎沒有聊天，被狠狠ㄉ紮實訓練

AISASA: 感謝建議!!!!不然我可能要靜養一週了

ka_24587: 我要回家繼續當馬鈴薯

Miyamura0105: 仙人重訓wwwwwww
最可怕的是中午吃饗食，所以根本沒想到是這種行程，被轉生巨巨的朋仙人健了

找到一個適合脊椎旁邊沒力訓練用的腰部扭轉機
朋：很像在復健ㄟ
我：就是復健.......

突發重訓...苦啊

yamaiyuzuru85: 重訓來的太快就像龍捲風🌪️

怎麼跑去重訓ㄉ救命

miya31740185: 現代人...太健康...

太瘋了吧w
被抓去重訓是三小wwww

yao1219: 下次出門一定先問行程