好喜歡蛋糕喔

您今天抓到了 幸運草蛋糕獸 原味斑點蛋糕獸 杯子蛋糕獸

聖多諾黑蛋糕獸正在搖來晃去地熱舞

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19.上下樓梯：
每一次，當你在上下住家或辦公室的樓梯時，全神貫注於每一個腳步、每一個動作、甚至每一次呼吸。讓自己全然地臨在。(p.40)