毛子🐬 這陣子依照ㄇㄒ給我配置的腿部運動，目前顯著的效果是橘皮比較沒那麼明顯，然後下臀的贅肉慢慢消失了，這幾天也開始喝起乳清蛋白了，喝起來的口感像沖很淡很淡的奶粉水還買了虎鯨的搖搖杯 - #3g14mbz1w8 - Plurk

2 months ago

這陣子依照ㄇㄒ給我配置的腿部運動，目前顯著的效果是橘皮比較沒那麼明顯，然後下臀的贅肉慢慢消失了，這幾天也開始喝起乳清蛋白了，喝起來的口感像沖很淡很淡的奶粉水

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還買了虎鯨的搖搖杯

掰噗~ 話す

2 months ago

說的真有道理

2 months ago

小腹不知道484吃完飯加生理期，就是一直鼓鼓的

2 months ago

目前我最怕的環節是棒式............第二組就開始全身抖

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2 months ago

筋有比之前還軟，今天抱一大箱資料居然沒之前重的感覺......前幾個月我搬箱子還有點腰痛

米鬚不要亂買

2 months ago

肌肉ㄇㄇ!!!!

2 months ago

mixu3214: 我還不想變大ㄐㄐ

來賓請股長

2 months ago

橘皮真的好討厭

你是棒棒毛

2 months ago

AkuMa_Circus: 洗澡的時候用拳頭嚕大腿，有夠痛.....棒棒蹦叮可以試試看

來賓請股長

2 months ago

救命...!! (雙腳發抖我會試試看ㄉ謝謝毛！！！

2 months ago

AkuMa_Circus: 習慣後就會上癮

1 months ago

到健身房ㄇ！

1 months ago

raku_19: 我在家自己做XDD 健身房我覺得我會懶得去

1 months ago

好厲害！我反而是在家不可能動(好廢

1 months ago

raku_19: 我有特別限制自己吹冷氣的時間，所以要有冷氣的時間裡趕快做

來賓請股長

1 months ago

我今天也開始屠殺橘皮了!! 等我交報告!!(人家沒有要看啦

1 months ago

AkuMa_Circus: 屠殺wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 我等你心得(??

1 months ago

#轉 85%女生都有的橘皮問題全攻略！

1 months ago

大打擊~~~~~昨天仔細看背面才發現臀部跟大腿交界處橘皮最嚴重

1 months ago

這幾天加了拉筋以及淋巴按摩，腦袋都是我要讓橘皮消失的心情在猛撸

1 months ago

坐著伸展輕鬆瘦小腿-去除水腫消除痠痛 Stretches to get thinner legs {Fl...