為了讓自己運動,去報名了太極拳的課程,還特地在激烈與陰柔的兩種太極拳裡面選了陰柔一點的課程來上。
latest #9
上完課兩條腿抖到不能下樓梯
不要看它動作又慢又緩,我學到腦袋快打結
太極拳好難!!!!!
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到最後身體記住了就可以了
demiti_R: 我……我會努力(死
叛逆琦
4 months ago
太極拳的話還蠻需要腳力(?) 基本要練蹲馬步 馬步能蹲好做其他動作比較不會失去平衡的樣子
戴爾
4 months ago
運動過後的經驗:慢比快痛苦的多
aming89521: 真的都是大腿在出力,我的腿都發出痛苦的哀嚎了
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