老公：以前都說努力工作把身體搞壞了，最後賺的錢都變醫藥費，現在想想好像不完全是這麼回事
老了身體本來就會開始壞東壞西，年輕沒有多賺一點錢，老了付不起醫藥費..

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今天整天都在醫院診所間輾轉
早上一大早先去大醫院眼科回診，號碼已經是個位數了但不巧前面有兩個情況複雜的病患，醫生被絆住，所有後面的病人都等超久，護理師一直跟我們這些溫和的病人抱怨其他沒有耐心的無禮病人

拿完藥到事先預約的復健科初診
其實本來星期一就打算看診了，沒想到這個診所熱門到沒預約的話當天無法看診..
總之其實去年底今年初右腳就有點問題，中醫有建議檢查看看有沒有骨刺，當時去了一家復健科診所但它沒辦法做詳細檢查，不過做完幾次療程有好了就不管它，可是最近又有點復發；這一兩個月會腰痛，去整脊好了一下下就又開始痛，不過最近開始鍛鍊下背後有改善；至少一個多月來(現在想想好像不只一個多月)左腳膝蓋很緊，到星期六晚上看實況前後超痛，痛到我死馬當活馬醫的拿貼布貼貼看，星期天好一點，星期一二又痛，今天好像好一點但還是決定去看看

雖然有三個問題不過一次只能看一個，就決定先從最近最痛的開始
醫生先初檢找出可能的病灶位置後就抓去看超音波。一邊看超音波一邊詳細的解釋超音波影像上每個特徵代表的意義
看完超音波回來還用3D解剖圖、膝蓋構造放大圖解釋到底是什麼問題，根本上課等級了
總之是半月板有受傷，很遺憾那個地方沒什麼血管，自癒幾乎很難，要明顯的改善就是PRP，注射一次1萬7，一般要1∼3次，可以先回去看看自己保的意外險有沒有給付..

看診完兩個復健療程，第一個療程做一半就生理痛到完全待不下去，痛到差點吐出來，還第一次待在很冷的冷氣房還冒冷汗，硬撐著做完問復健師另一個療程可以之後再來做嗎，復健師說可以先回去休息，但要今天做完，隔天就另外計算了
痛到連搭公車回去後再走回家感覺都辦不到，在路邊等看有沒有計程車時也感覺快要撐不住，還好沒多久就攔到計程車了，但在計程車上也痛苦到不行，光是車子在開稍微顛一下都感覺要掛掉，一路上都快吐出來 直接請司機開到家門口

到家吃點東西吃完止痛藥，好一點後趕快出去吃午餐，然後又去另一個回診
看診就得候診，候診實在是最令人失去耐性的事，一天候診三次超級暴躁，尤其別人看診十分鐘起跳，自己五分鐘以內結束時，煩躁感真的很滿

看完診，之後吃過晚餐再去復健科把剩下的療程做完
今天東奔西跑真的是有夠累

下午看診的時候醫生看看抽血報告，發現腎功能有變差的跡象，還做了衛教，也問了相關的危險因子
抽菸、喝酒、糖尿病、高血壓、常吃高鹽高糖都沒有，勉強就是壞膽固醇數值稍高但還在正常值內，危險因子只有勾了個高血脂
有時候覺得生什麼病不是生活方式問題，根本基因問題吧，註死的
要說的話要改善大概剩下改善睡眠、增加運動
睡眠要說好不好，比起睡不到四五小時的人來，每天也還算有睡個六小時多到七小時
運動..最近練腹部做站立式運動，是沒蹲但是有一些屈膝的運動，今天看復健科實在想不到有什麼膝蓋受傷的可能性，難道是這個嗎？
要健康得有一定量的運動，阿運動又會運動傷害，怎樣都是得看醫生

如果不是運動傷到膝蓋，那我勉強能想到只有換床單時蹲下抬床墊傷到
老公：換床單換到掰咖
被他總結後怎麼覺得很想揍他