不能說能醫百病，但能夠強化／回復人體自然恢復力這點很重要。很多朋友都因為各種原因試左，有的好似我因為皮膚病，有的單純因為食早餐太貴（三餐，香港一個早餐都40-50雞）。

身邊不少因都是聽說西醫話自己有絕證後好番，包括樓主YT的痛風，我老媽的紅班狼瘡等。對健康的好處可謂難以盡言。

然後講樓主的減肥，我今天已經可以見到雞皮就食雞皮，乳豬就乳豬都不怕超重。（只是要盡戒甜同巔粉）病後真係瘦左十幾磅。個個朋友都問我發生左咩事咁。

然後以前講笑咁講，人唔可以光合作用。其實人真係需要光合作用，每天曬太陽20分鐘，有你食咩補品都補唔番既vitamin D,退黑激數（失眠）同各種調節身體機能的元素。而且身在外國有花園的話，赤腳踩草（沙灘／泥也好）的grounding真是非常有用，由其我皮膚病經常發炎的這種。擁抱大自然真是很緊要，以前我死都唔信，覺得自己係吸血鬼咁避晒太陽，呢家成身殘廢咁先發現自己錯晒。

人其實都同動植物一樣，需要陽光，水份，地氣（電能和地線）。無聽錯，人係要叉電的，試問下電腦如果壞火牛無電到，跟本開唔到機。）我地一日兩日冇左呢的野唔會死，但長期下去到健康的影響大到冇朋友，人到中年就會開始要還。

至於MRNA對人體免疫系統和血痊塞的關係，我講到口水干都廢事再廢話了。講多傷感情，去到今日社會出了咁多report,要明的人自己都明白晒了。修改人體DNA這種事...哎呀。

我好難嚴格168
不過一星期有三四天不吃早餐後，血糖穩定了一些，現在已經兩年未被醫生警告了

之前踩界，現在離踩界有一點點距離

saiwoo: 對的，有兩三天做到已經很好了，我也不像我老媽子這樣有強逼症一定要天天跟168。我也是如果有朋友約飯局，或者外出旅行，也不會死跟168,只是平日沒約，我還是只吃兩餐，血糖和重量已經大有改善