剩15堂...這個月過完剩7堂....加油.....

上週自主練心情上比較輕鬆但體感上覺得沒練到
希望趕快學會發力方式

然後又遇到經期第一天有教練課的詛咒= =希望今天只練上肢

最痛苦是禮拜四
報了團課還遇到教練課...要練到晚上10點...救命....