減肥成功了 但那些「肥」去哪裡了?|天下雜誌原來減肥是把油變空氣,好酷
然後這是我最近ㄉ興趣(O
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我真的很喜歡精緻澱粉很喜歡糖很喜歡起司巧克力,某天大澈大悟人生這麼苦至少讓我吃啊!之後就不怎麼忌口,體重也ryyyy
之前雖然大概知道體重在往上,但沒有體重計看不到數字我就裝死,加上真的是個對包含自己的人類很遲鈍的人,所以看鏡子也沒怎麼感受到體型的變化(我還很討厭看鏡子ry
阿霧💚💙💗❤️🧡
6 months ago @Edit 6 months ago
比較明確的數據大概是捐血量體重,但我也沒勤勞到CD到就立刻捐,隔好幾個月再去多半也忘記上次幾公斤只知道又變重了
最有感受自己真的很肥大概是一年前,國中到出社會都一直戴著的手錶扣起來會咬肉.......想當年手錶鬆垮垮的在手上可以轉一圈.........
但發現錶帶太緊我還是沒有要減的意思,買新的手錶讚讚
阿霧💚💙💗❤️🧡
6 months ago @Edit 6 months ago
但是過年ㄉ時候,被逼到不得不面對ㄌ
年前捐血發現,靠杯,解鎖500c.c.的成就而且護理師沒有要阻止我捐500的意思了救命變肥太多了吧,那個數字真的讓我覺得很驚悚(
過年的時候被表姊嗆了體重,找朋朋玩也被噹了體力很差..........
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我、我..............
好嘛
阿霧💚💙💗❤️🧡
6 months ago @Edit 6 months ago
年後就跑去買了體重計逼自己面對現實,到現在四個月左右了成績算還行?
國中ㄉ手錶現在又鬆垮垮的在手上ㄌ爽啦,不知道我在減肥ㄉ老闆說我臉有變小爽啦,本來有點緊的牛仔褲現在要繫皮帶不然會掉下去wwwwwwwwww
阿霧💚💙💗❤️🧡
6 months ago @Edit 6 months ago
花的錢大概就不可避免的飲食費(我是樸實無華的算熱量派,便利商店可以直接看熱量讚讚),
運動的話在家健身拳擊,畢竟事實證明我廢到花了錢去上課還是會翹課........
不過運動也沒有很認真就是了,上個月廢了整個月ry
飲食控制真神奇
噢對了最好玩的是,本來姑且是貼身的運動內衣,現在我挺胸往下看,可以從溝(?)直接看到地板wwwwwwwww
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