我們也可以當樹洞喔

我的諮商師說，寫日記是很好的一種療癒方式

推薦你一本書：靈魂寫作，如果書寫是適合妳的方式，試試這個。

這是我之前上課時，老師推薦的方法(參考書)，我自己小小試過，頗有些神奇的效果，書裡面講的太神奇的範例都不用管，當作是看故事，但是用這個方式書寫的確會讓自己發現很多更潛意識的東西，有些真的很出乎自己意料，而最少最少，這樣穩定書寫對於舒壓，然後繼續面對人生中辛苦的是，是真的很有幫助的(抱抱)。

抱抱，有時候會覺得人生真難，能有個方式抒發，真的是重要！

謝謝 我再找來看. 這陣子又是出國又是大兒子轉學的.