最近在看這本書,覺得受益良多
不知道從什麼時候開始變得對周遭人的一字一句、表情符號、眼神口氣都變得異常敏感,也經常回去觀察別人對我和對他人時的差異,把自己弄得壓力很大時常擔心是不是被人討厭或是惹誰不開心。在意的事情很多,想和人爭取權益但又不想起衝突導致總是覺得很無力。
看了這本後覺得鈍感力真的需要練習,很多事情根本沒必要看那麼重,我問心無愧就好,不能控制別人的想法我就不要管了。別人不開心是別人的事情,我沒有必要負擔別人的情緒
所以現在對雞掰日本人同事也比較能看開了。他們自己龜毛要把自己累死是他的事,我不想再提他操心幫他們分擔了。開始試著把事情看淡後覺得的確心境上輕鬆很多