RB/小小冰
3 months ago @Edit 3 months ago
今早起床,智齒的牙齦還是不適。
每當這種身體不適的時候,總會覺得「果然這樣的身體不適合做太累的事情」,於是又會開始害怕自己想往前的選擇,對自己是不是太過負擔了。

然而,今早出現了「不舒服是現下的工作量使然,而非未來的選擇所影響」,開始減少因經驗預測而畏怕的反應,這個改變雖然微小,卻影響著截然不同的決定。
RB/小小冰
3 months ago
「允許這個人成為他自己」,這個想法最近也幫助我很多,當有些道理和體驗到的真實,想分享但對方不一定聽得進去,有時候會很失望,然而,「就讓他成為他自己吧,而你也成為你自己。」
這部影片給我很深刻的體悟。Instagram
RB/小小冰
3 months ago
「他覺得你不好,並不代表你真的不好」
心理師曾經這麼對我說。
當時的我聽過了理解了,卻並不真的懂得,直到今日,當我看著A指責B做得不好,但我卻沒有覺得B做錯了,我仍然覺得B做到了很多很好的事,這一刻,我瞭解心理師所言的真實。

一花一世界,這個人眼前看不見的,那個人正感恩著,該多慶幸自己的心,能夠容納並理解這一切的存在。
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