【紀錄順便提醒自己】
最近看了一本書「放手去活」。是領導大師葛史密斯的著作。
有一個概念很受用
類似於成長型思維
「每一次呼吸典範」
每一次呼吸我們都是跟上一次呼吸不同的人。
過去的自己可能有做得不好的地方。但現在的這個自己已經不是過去的那個自己了（一直都可以繼續進步）
所以不用為了 已經無法改變 的過去責備自己（反正已經無法改變了就let it go吧XD）
每次不小心反芻了就提醒自己把責備的念頭丟掉
去看現在自己能做的事