【月經飲食】月經來可以吃葡萄嗎？吃多易腹瀉！

這兩天晚上小腿沒什麼腫脹想說也沒喝紅豆水之類的東西
剛好最近吃很多葡萄想確認建議食用量
一查發現葡萄有消水腫的功效❤️

但葡萄好貴要消水腫還是紅豆水比較便宜