唉 到底幹嘛讓自己這麼痛苦

然後覺得跟持續性消耗社交力量也有關係
我真的好不想跟人講話

有氧的時候就是自己的小小世界
教練課就要社交

然後男教練好難聊........他講話聲音好小我常常沒聽到他在工殺小

但是女教練要練腿更累

現在唯一的快樂是假日跟朋朋見面一定要放縱吃...我要美食...

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唉 還是要準備上課了

焦慮到把口罩忘在公司 更焦慮了

教練感冒啦啦啦

拜託不要傳染給我

結果因為教練感冒今天幾乎沒練什麼
前30分鐘練完後面都在教我用滾輪伸展結果我幾乎無感反而是感冒中全身肌肉痛的教練快掛了
結束後自主有氧了一小時 果然還是有氧比較快樂

明天團課要嘗試人生第一次的瑜伽