高强度间歇训练，可以让大脑更年轻。

我也想要肌肉⋯⋯我也想要⋯⋯！

其實因為我感興趣的很多角色都有很高強度的身體運動，所以運動也是一個靠近她們的感受的途徑（？）

平板支撐，讓你一分鐘就能體驗自己的極限（

每運動一點我就覺得離我推近一點

堅持每天無氧五分鐘 第十天！

只需要一分鐘就能來到恐懼邊緣，還有後續的燃燒快感，還有什麼比這更爽（）