最近右肩超緊繃，往後拉跟向上舉都很不舒服，一壓鎖骨那裡就超痠超痛，在想說是不是最近搬貨去拉到，但一樣是搬貨的左手完全沒事啊……結果這兩天奮發圖強認真地快走一小時之後，右肩整個鬆了一半！！
所以我想，右肩會這麼不舒服應該跟搬貨無關，而是……

睡太久+運動太少+一直躺著滑手機姿勢不良……………😆😆