我今天有重訓還有出門我好棒

我今天有重訓還有自己煮東西吃我好棒

我今天有重訓我好棒

狐狸好棒！！

謝謝泉泉

我今天有出門重訓還有買東西回家煮我好棒

昨天有重訓忘記打卡，今天也鼓起勁來重訓了！

今天早起重訓我好棒

一次更新三天！
雖然這三天沒去健身房，但都有深蹲三十下！

我今天有重訓！還有買菜自己煮晚餐我好棒！

今天有重訓也有自己煮，我好棒

週六、週日、周二有游泳
周一有和爸爸去很悠閒的跑步機和膝蓋著地伏地挺身!

狐狸好棒！

amanoizumi: 謝謝泉泉！
我伏地挺身太弱結果肩膀不舒服

今天有用拉力帶做運動

今天有用拉力帶做運動💪