無意中滑到這個影片，後來又看了這個正念練習七大原則中的「非評價」常被誤解為「不評價」！【正念練習七大原則或態度系列No.1】#胡君梅 創辦...

我正在思考正念可以成為一個生活態度，增進覺察
而冥想則是另外一個生活當中可以做的事情，它們可以平行的執行（？）

然後我也強烈的感受到自己比較喜歡正念的感覺

應該說，觀想跟靜心覺察是兩件事情

難得感到這麼地想嘆氣（？）因為我又覺得我開始對學術有所依賴了，但明明實徵研究所得的東西不一定是唯一事實
「可重複驗證」這點之於我到底佔了多重的分量阿，好像很重，因為這是把東西推廣出去的最基礎條件？這又讓我想到我很害怕自己失敗，因為我會怕我把我喜歡跟我想推廣的事情推出去之後，有些人回來跟我說沒用，然後我就會失敗我就會被討厭？！

結果一切又跟我害怕被討厭相關......可深可淺，但人際真的在我的心中佔了很大的份量