町町-紙糊的自尊心
6 months ago @Edit 6 months ago
想開一個LINE的喝水+睡覺促進會群組。想問問大家會不會有比較有效的模式或想法?
latest #67
時間到喊睡覺?
町町-紙糊的自尊心
6 months ago @Edit 6 months ago
因為也不想強制,變成大家視而不見反而失去開的目的,可能用最低限度的提醒來做。
我自己喝水已經很直覺在喝,所以也很難我一喝就傳訊息XD
mary900342: 也有個問題是大家睡眠時間不同,好難ㄟ(我現在11:30就會躺好了)
立即下載
喝水的話整點發個訊息,有喝回報按表符之類ㄉ
睡覺比較難⋯⋯
睡覺真的很難,因為時間差太多了,而且每個人的睡眠前置也不太一樣,要從哪時候開始提醒開始前置也很難
社群可以設置機器人
是阿茶耶
6 months ago
總之先喊++
變成定時喊
是阿茶耶
6 months ago
其實講到喝水...不如就用軍中模式(拿出喝水小卡
感覺可以設置時間線,最晚12~2點之類的XD
喝水小卡其實滿好的,大家都有自己的卡和章,一周或一天檢核大家的蓋章有沒有達標~
而且很可愛。(才是重點
其實實體化也辦的到,做印章真的蠻便宜的
原來有喝水小卡
每個月發給大家四張小卡(又想多事
我覺得我反倒需要睡眠小卡…(吐血
好好笑都做都做
現在看到町町ID,滿擔心這樣撐到7、8點真的不會熱量不足嗎 看起來好像20/4
s870728y: 會喔,晚上好餓ㄟ,我就去畫圖或做料理。前三天蠻痛苦的會一直想起來好餓,但現在已經習慣了。而且這樣早上起來也不會胃食道逆流,意外地還不錯。
不過早餐我現在有考慮還是放棄,一但吃一口就會一直想吃想吃,我自己很會賴床,所以早餐時間沒這麼多,就會來不及當完整的一餐吃。
但是一天只有一餐,又要吃到基礎代謝好難……
我大概最多只能16/8(雖然之前上班常常變成20/4)
町町-紙糊的自尊心
6 months ago @Edit 6 months ago
挖連續章大概100塊一顆,好煩惱,難道大家還要自己帶印泥
感覺去自己家裡鄰近的印章店或許比較便宜?
你去找那種給小孩刻姓名印章的地方好了
還可以選圖(?
以前都會去書局訂姓名貼
iiiii061913: 我現在在看教師用的XD 等等去印章行問問看~
如果太貴乾脆給小貼紙
我是覺得書局的好寶寶印章就可以了啦
大哥是搞活動嗎(???
好好玩嘛
https://images.plurk.com/2VQpfmWtXhAFMLxaamC8Em.png https://images.plurk.com/11gNEkEFqx13IQmy5SRatk.png
我也好奇找了一下嘉義的(畫質好差,店家??
伊伊說的那個我有想過,大家去書局就可以直接買了😂
休息中。阿輔
6 months ago
蝦皮上也很多可以訂的
https://images.plurk.com/2lds5RhAzGu6utud66InVg.png 附帶一提,同一家店的展示好ㄎ ㄧㄤ
m01284: 查了,蝦皮連續章95-100~
1*0.5cm的款
某寶感覺會便宜一點🤔但就(
唉唷我找到一家便宜的
30塊!
好了可以開始試試看了
30好便宜?!!
町町-紙糊的自尊心
6 months ago @Edit 6 months ago
但能不能做自己的圖要問一下,這家是我之前刀翁客製化印章的廠商~應該可以問問看!
可以整點回報進度
🚑藥罐車🚑
6 months ago
這邊也有點想++如果群組有成立成功的話
r9742:我正在想頻繁請大家回應有點太難長久,在想是不是純提醒,然後當天或當周自主總結
kana0627: 得等我真的有確定怎麼實行才行XD
覺得比較苦惱的應該是周末怎麼處理吧。可能周末直接無訊息
O口=挖 好需要監督喝水XDDDD
總之先留言++
笑死 那不是我們公司的DM嗎?
雖然我們公司有蝦皮,但是好像也沒多便宜
s870728y: 其實我覺得美感很...嗯 一言難盡
syu0: 救命竟然 我是剛好找到的
畫質該更新囉
s870728y: 他們最近在轉型,但我也不知道在忙什麼
哇辛苦了,絮絮要不要也來加入喝水的行列
s870728y: 我都可以 喝水就說喝水了嗎
町町-紙糊的自尊心
6 months ago @Edit 6 months ago
https://images.plurk.com/48hZ0thkDKyrELJxqYxE58.png https://images.plurk.com/7nlnxQFm68zy6V73pT2dXH.png
目前因應大家作息不同。
[喝水提醒](17點後喝水提醒關閉。)
9-11點每小時一個喝水提醒。
11-14點午休不提醒。
14-17點每小時一個喝水提醒。

[睡眠提醒](23:30之後關閉提醒)
22點睡眠準備報時。
22點半睡眠準備報時。
23點就寢提醒。
23點半就寢提醒。
喝水提醒每日共八個。正在考量週末不提醒。
至於就寢提醒則週末照舊。
喝水的份量則不限制,大家都不一樣,就自己判斷。
請問 (舉手

12點可以多一個嗎
我也有掙扎12點的XD
町町-紙糊的自尊心
6 months ago @Edit 6 months ago
群組初建與設定完成,目前測試模式中
正在想要不要製作集章小卡讓大家增加成就感
我覺得可能對我沒用,我連吃藥都忘記了⋯
tantoulove: 沒辦法,這個還是主要靠個人的安排 但我覺得你是因為太忙了,你需要的是一個會拍你肩膀讓你起來走一走的實體人類
tin8168: 被架著扔出窗外
(ㅅ˘ㅂ˘)
6 months ago
喝水乖寶寶來報到
不過睡眠時間就沒辦法準時...每天做完家事整理好客廳就超過一點了....
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