上個月我開始跑步，會開始跑的原因，是我同事去年有一天突然開始跑步，跑到現在月跑300K，說會跑上癮，我實在太好奇什麼叫跑上癮，加上我太討厭跑步了所以才開始跑(?)

從一開始每週至少2次2公里現在變成每週4次3公里，希望之後維持每週5次5公里以上，說不定跑上癮了也可以月跑300K?! 目前從很討厭跑步到覺得不討厭，但也沒有很喜歡。唯一比較有成就感的是，託以前持續上瑜珈課的福，呼吸沒有不適過，就算亂掉了也可以馬上調整回來，算是很意外的發現！