我很喜歡腿推,不僅是做起來很有感,唸起來還很順口可愛(?)
久違回歸的重量是不含器材80kg
還有奇妙的插曲
@ws_decay - 六堂教練課完訓 第二個妹子教練應該超討厭我,我不僅在群組幫她洗臉,還順便跟其他教...第二個妹子教練看到我會眼神躲閃,我今天先是另一個器材跟他對到,後面他在教學生腿推,我還跑過去隔壁那台
我不是故意的,因為自由重量區滿了,我沒辦法練深蹲看男生蹲空槓的猙獰表情,發現生理性別真的差很多ww
腿推的時候,他直接拿我當範本,我寬距跟窄距都會練,所以他直接就我的動作講解給學生聽
雖然對旁邊的會員評頭論足不是好事,不過當作有人幫你做動作複習的確不錯wwwww
https://images.plurk.com/JrKF1h6ljptGnoN6HSrC5.jpg after meal
奶茶口味好像有改過,這次喝起來感覺就是沒那麼甜的立頓,還可以接受,優格缺點就是價格有點高
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