我真的是伸縮自如的氣球
之前過重BMI25時花三個月就降到22
現在花七個月從正常範圍21變過輕18.4
謝謝美國食物太難吃，幫我非自願減肥

不過我不運動沒肌肉 要復胖應該蠻快的
有沒有機會吃回25再減到18看看

鬆餅看起來好好ㄘ

我看成體脂18，想說怎麼做到的wwwww
這樣浮動好快唷，身體沒問題嗎

吃這樣還吃不胖，感覺吸收不太好?
但減下來前是可以吃多少

doris8884: 其實很普通，台灣的東西好吃太多了嗚嗚嗚嗚

wl015285361: 我體脂應該常年30ㄉ 畢竟我除了一天走個五公里外根本沒其他運動量

這是今天增胖第一天的伙食，不然我平時一天只吃一次，體重每月一公斤ㄉ在掉，掉到現在我覺得我總有一天會餓死因此開始暴食