在戒斷咖啡又想睡的日子裡總要想盡各種方式來提神。
今天來試試朋友推薦的能量飲料，希望有效......
今天來試試朋友推薦的能量飲料，希望有效......
我的情況是沒效⋯⋯但我覺得味道還不錯喝起來心情會好XDD 之前也會喝清心的紅牛+紅茶，滿好喝的！
我是三點之前不限制，三點以後不碰咖啡因飲料
提神可以試試看DHC的B群，或是早餐吃以蛋白質為主的食物不要吃澱粉
為什麼要戒！
是要減少咖啡因攝取嗎
看到Monster就想到死亡擱淺
ridiculous_way: 真的好喝，喝起來心情變好好。我剛剛還一度懷疑裡面是不是加了什麼(?，明明沒發生什麼特別的事，為什麼我會這麼亢奮這麼嗨😂
清心的飲料筆記起來了，之後想試試看XD
清心的飲料筆記起來了，之後想試試看XD
啊 不是看一眼 Blade of Miquella 就會有精神了嗎
Scientia1896: S也會被咖啡因影響睡眠嗎? 我也都是早上喝咖啡或茶類，如果超過中午喝的話晚上就容易失眠，很敏感的體質QQ
我年輕一點時不會，但是現在會了QQ 為了讓自己白天精神好，晚上好入睡，所以就是三點以後不喝咖啡跟茶，然後減少澱粉的攝取量。
高中大學時，我都還可以晚上九點喝茶，照樣能睡。現在只能服老了，嗚嗚嗚。
historyemily: 回想起來...我早餐似乎都吃不少澱粉，要嘛三明治要嘛吐司漢堡，而且裡面還有炸物。看來飲食習慣也該改變一下了...謝謝你的推薦和提醒 
vanilla54: ivonnefun99: 因為前陣子胃炎的關係被醫生建議不要再喝咖啡XD 加上精神和身體都變很差，所以想說試著戒看看。目前兩個星期了，我覺得效果還不錯，如果前一天有早睡的話，隔天早上起來就比較有精神
chris_kazumoe: 我無法靠愛提神...
是不能喝咖啡還是不能攝取咖啡因？？？
Scientia1896: 完全可以理解...我最近也體會到過了一個歲數後，身體代謝就會變差的事實，所以打算開始保養身體了。
我之前小病初癒時還想說有沒有可能順便變瘦，結果一站上體重計，看到增加1.5kg的當下直接崩潰QQ
我之前小病初癒時還想說有沒有可能順便變瘦，結果一站上體重計，看到增加1.5kg的當下直接崩潰QQ
你本來喝很多嗎？
等等，不對啊，Monster也有咖啡因不是嘛XD 而且魔爪糖分更高，雖然綠色那罐是代糖。
htd2: 醫生是說別喝咖啡，但如果真的沒精神想提神可以喝一點烏龍茶。她沒提到咖啡因，但似乎正常是連有咖啡因的飲品都要避開Orz
michaelnity: 我剛剛才看到...我...還好現在沒有胃酸回流的感覺QQ
michaelnity: 我剛剛才看到...我...還好現在沒有胃酸回流的感覺QQ
本來還打算下班再去買兩瓶的，現在兩瓶特價$95好便宜（全家一瓶要$59
chris_kazumoe: 我是覺得還好，之前一天是喝一杯中杯或大杯的美式或拿鐵，有時排隊的人太多就自己沖濾掛式的。
中午有團訂飲料的話，就加點紅茶拿鐵或純茶🫠
中午有團訂飲料的話，就加點紅茶拿鐵或純茶🫠
喔喔 那好像就 普通份量？也沒到成癮（？？？）
家人不能喝咖啡因的時候，都喝南非國寶茶
要不要試看看保力達Ｂ XDDDDD
我在台灣晚上想喝飲料時真的都喝南非國寶茶
魔爪不要常飲應該可以, 我個人體感咖啡對胃不好的人破壞力最強...XD
茶咖啡能量飲料都是有咖啡因, 就多與少的分別...難度提神已經沒其他方法了嗎...XD
我曾經喝咖啡喝到胃發炎，後來去看醫生後醫生建議吃東西不要配湯水，如果要喝湯水的話，就吃完東西後過30分鐘再喝，這樣胃酸分泌會比較正常
現在一天沒喝咖啡就會不舒服 
同在想怎麼戒咖啡
不過我沒喝過這款能量飲料，好奇有用嗎？
同在想怎麼戒咖啡
不過我沒喝過這款能量飲料，好奇有用嗎？
chris_kazumoe: Scientia1896: 我也是晚上想喝飲料的時候會泡一杯南非國寶茶，不過我喝過最好喝的是露易莎的 國寶青檸茶，他們有另外加檸檬果醬，味道簡直絕配
historyemily: 我的醫生也有這樣建議我QQ 我是很喜歡喝湯的人，如果在外面吃蒸餃、湯包或乾麵，一定會點一碗大碗湯來喝。我最近有開始節制了，會把湯的扣打拿去點燙青菜或小菜，所以最近胃酸沒之前那麼猖狂
能量飲料也會成癮，Kenz要注意ㄛ
記得小時候還在當考試機器時，同學們拼學測指考唸書，提神方式都是吃超涼口香糖
謝謝魯西提醒