真的...

最誇張的一次是連續一個禮拜23：30左右就睡著了，然後我那禮拜啥都沒幹就好好睡覺，直接掉了6、7公斤

有想過是不是好好睡個一個月就

but 這個之前實在是太困難了，但是這幾個月好像可以試試

是的
早睡會瘦
皮膚還會變美

但我每次想要十點睡都三點才睡⋯⋯

ironyaria2: 之前是當我說要睡覺ㄉ時候，才是快樂的開始

但是7公斤我還是覺得有點猛

看來我基代明明就很高嘛（？）

吃好睡好就會變瘦變健康，但是好難ㄛ

erchi0308: 大家是不是只做到吃好呢
是吃好不是吃肥

七公斤超猛，但睡眠充足真的很重要
我也是卡在睡眠
平常怎樣都瘦不下來甚至多吃一點就反升，但假日爆睡一天可以掉一公斤
可是平常上班根本沒辦法這樣睡啊啊啊啊

bang7737: 我昨天乖乖睡覺結果早上爬不起來，眼睛根本睜不開
什麼毛病

nadinaaf: 可能身體太累了？

今天的睡覺時間要到了

回家可以完全不碰工作的東西就好快樂還覺得時間好多
然後就一直接委託補貼房租

然後今天在公司直接開google 看各種notion教學
我找不到evernote的替代品

睡覺又說ㄌ一個多小時