🏳️🌈安眠書生™
好奇
父親十幾年來對我冷暴力精神虐待，經常因為日常一些小小的摩擦或討論上的意見出入，隨即單方面切斷溝通，接著透過臉部表情與其他身體力行的方式，對我採取冷漠、無回應、逃避、疏離等被動式攻擊，一輪至少四天起跳（沒多久又會因為差不多的trigger而再度展開這種輪迴）。
最近在我前所未有的情緒大崩潰、對他破口大罵把心裡話一口氣宣洩而出後，加上其他家人介入勸告，看似有在懺悔...
我應該相信這種人真的會改變嗎？
為了確保自身情緒上的健康，我這週也對他採取完全無視的模式，以確保安全距離，我這樣算是另一種形式的冷暴力嗎？
我覺得不管算不算冷暴力，你選擇先保護自己是對的，這很重要
你說的跟我另一個朋友說的一樣，優先照顧好自己的情緒。
當然很希望能跟家人好好相處，但家人也是最容易傷害到我們的人⋯⋯優先照顧自己，至少比較快樂 
身為一個長年經受家暴的人，我覺得還是先顧好自己的身心健康比較重要~
我也跟你一樣，某種程度上會期待家人有所改變，但最近我漸漸意識到，與其花很多時間被動等待家人改變，不如自己主動做出改變(朝自己想要的方向)，起碼自己能握有自己的人生主導權~
PS.雖然是這麼說，但我目前還未能完全做到(指自己主動做出改變這件事)😂
我也跟你一樣，某種程度上會期待家人有所改變，但最近我漸漸意識到，與其花很多時間被動等待家人改變，不如自己主動做出改變(朝自己想要的方向)，起碼自己能握有自己的人生主導權~
PS.雖然是這麼說，但我目前還未能完全做到(指自己主動做出改變這件事)😂
piyo593: 我想到了，冷暴力的背後是有明確意圖，或讓對方低頭屈服的期待在的，我並沒有，我只是要盡量確保自己沒機會再被他傷害。
他就算跟過去十幾年一樣，事過境遷就好像什麼事都沒有過似地，開始又對我噓寒問暖，我也一點都感受不到高興。
他就算跟過去十幾年一樣，事過境遷就好像什麼事都沒有過似地，開始又對我噓寒問暖，我也一點都感受不到高興。
辛苦了，顧好自己，準備離家給自己空間吧
書蟲米納
說
我認為在這種情況中，穩固自己是更重要的。選擇以傷害他人的方式去獲得自己無法生成的東西，假若對方握有的無法被輕易奪取，那麼這份傷害也難以成就為傷害，最後還是回歸到自身的課題。
很偶爾的偶爾，我自己也還是會抱有一點點期待。最近和朋友聊到，「放過自己」是個困難的議題XD 不好走的路，但身邊很多人一起
很偶爾的偶爾，我自己也還是會抱有一點點期待。最近和朋友聊到，「放過自己」是個困難的議題XD 不好走的路，但身邊很多人一起
cleantia_m: 謝謝你，也慢慢了解到有許多人有相同的議題。優先照顧自己最重要。