然後我不知道這跟我的心理健康有沒有關係
撇除減重的部分的話,我是完全不會想出門,睡眠時間很長,也常常睡醒了又繼續睡,所以常常因為在睡覺而錯過好幾餐,就算被家人叫醒了,也可能只是從床上換到沙發上去睡而已,感覺攤在床上就好了
家人說要出去看看風景、去玩的時候,就算只是那種不下車,單純開車去海邊晃一晃的一日遊我也會覺得為什麼要去啊?到了景點,聽到家人說出來看看風景真的有心情好,我也沒什麼感覺
要不是因為家人也有心理健康的問題,而且比我還嚴重很多,以我以前的小孩子脾氣,應該是會臭臉跟著出門,然後時不時問家人想不想回家了(國高中的叛逆期真的常常這樣
)
我看人家都說什麼憂鬱症的症狀也包含不想出門、睡眠時間長之類的,但我尋思醫生也只判斷我是輕鬱而已,還是說這是輕鬱跟社恐的加乘效果啊(呃)